Трек дистанции 50 км ЛихтошRunTrail

Последняя информация о стартующем через 6 дней ЛихтошRunTrail от начальника дистанции Владимира Михайлова только что пробежавшего трек 50 км. Успевайте зарегистрироваться, слотов осталось совсем мало.

«Ну вот, наконец закрыт последний должок перед участниками ЛихтошRunTrail Пройдена полностью дистанция 50 км, и мы теперь можем выложить трек для загрузки.

Далее немного информации. Расстояние по моим часам получилось 50,4 км. Из изменений: исключен сложный участок по ЛЭП (примерно 28-29 км), будет проход по лесу.  Пункты питания будут располагаться на 8, 32, 41, 48 километрах.  

У дистанции 28 км пункты питания на   8, 18 и 25 км, у дистанции 12 км пункт питания на  9 км). На пунктах питания будут вода, изотоник, апельсины, бананы. 

 Кроме того на дистанции 50 км на участке между ПП1 и ПП2 будет волонтер с водой у  д.Шнякино.

Что можно в целом сказать про дистанцию 50 км? 

Она беговая, довольно быстрая (по результатам предыдущих победителей), а теперь без ЛЭП стала еще быстрее. Есть несколько км асфальта (кусочек Покровского полумарафона), есть твердые  грунтовые дороги, как на Сметанино-марафоне. Много полевых дорог, сейчас они сухие и твердые. 

Есть лесные дороги и тропы, тоже сейчас практически сухие. И немного полей.

Можно бежать в короткой форме и, на данный момент, даже в асфальтовых кроссовках. Из рекомендаций: надеть головной убор и взять с собой репеллент, а так же, следить за водно-солевым балансом. Карьер «Санниково» пробегать строго по разметке. Сейчас в нем ведутся работы как раз там, где будет проходить наша трасса. Поэтому  убедительная просьба: в своих тренировках исключить проход через этот карьер! Но, наши договоренности в силе, администрация в очередной раз идет нам навстречу и меня уверили, что к соревнованиям будет подготовлен безопасный спуск в карьер»

Трек можно посмотреть и скачать здесь.