Артем Ефимов: "Марафон пробежит любой, главное - готовиться"

   455  1

Как шла борьба на трассе?

Мы пробежали вместе с другим лидером где-то с 21 по 23 км, и я немножко решил его дернуть, он за мной не дернулся, и я сразу потихоньку стал отрываться. Последнюю пятерку еще добавил в районе 3.45

Как вы в Соколе тренируетесь, там же градиента нет вообще, голая равнина?

С товарищем из Череповца, с Игорем Шаровым, он во многом мне помог в тренировочном процессе, мы провели первоклассный сбор, месяц и три недели. Каждую неделю по 200 км наворачивали по парку с горами в Кисловодске. Поэтому я особо здесь градиентов даже не заметил

Реально ли простому человеку преодолеть дистанцию 42 км, или для этого нужна невероятная физическая подготовка и сила духа?

Пробежать можно, но смотря с каким темпом, нужно готовиться. Естественно, может любой пробежать, главное готовитьсяЕфимов