Александр Смирнов: Главное быть все время в движении!

   852  0

В этом году флаги России и Вологдамарафона на церемонии открытия Новогодней гонки 25 декабря подняли прошлогодняя победительница Кубка среди женщин Ольга Румянцева и самый возрастной участник Александр Смирнов.

Перед стартом мы взяли у Александра Александровича короткое интервью.

- Дадите фору молодым сегодня?

- Не знаю, не могу сказать (смеется).

- Какие дистанции вам больше по душе – длинные или короткие?

- Длинные.

- Сколько лет вы уже тренируетесь?

- Ну вот я в школе учителем физкультуры 43 года отработал, пятый год я уже на пенсии, но до 70 лет работал. У меня 14 марафонов пройдено различных. Сейчас у меня лыжня у самого дома, тренируюсь.

Смирнов

- А сколько по объемам тренируетесь, если не секрет?

- Тренируемся потихоньку. 15-20 километров в день я проезжаю.

- Каждый день?

- Ну да.

- Вы в прошлом году ведь не участвовали в Кубке?

- Не, в прошлом нет. А в этом, когда будет с фонариками забег, - поеду. Я в прошлом году ездил на марафон в Котлас, прошел 178 километров.

- Какие планы на сегодняшнюю гонку?

- Сегодня потихонечку поеду. Все молодые, чего уж мне…

- Какие советы можете дать молодым: как тренироваться, какой образ жизни вести? Вы, наверное, активный человек?

- Надо тренироваться, конечно, в системе. Начинать с летней подготовки обязательно. Летом у меня велосипед, кросс. С утра зарядочку делаю. Потом – купаюсь. Живу у самой реки Кубены, она у нас очень чистая. Также хожу иногда в ФОК – в футбол, волейбол поиграть. В лес хожу – за грибами, ягодами. Так что все время в движении.

- Вы все время занимались только лыжами?

- Я вообще закончил школу тренеров по хоккею, поэтому раньше был больше по хоккею. Выступал на областных соревнованиях, чемпионами были не один год. А сейчас уже постарше, так решил заниматься только лыжами. Цель у меня не такая, чтобы какие-то рекорды бить, я занимаюсь для здоровья. 

Смирнов